SOJA: aliada dos cabelos brilhantes

Uma alimentação adequada e saudável é fundamental para dar aos cabelos um aspecto sedoso e brilhante. Um do alimentos que influenciam nessa melhora é a SOJA. 

Ou seja: SOJA = cabelos nutridos, hidratados e fortificados.

O suco de soja contém baixo teor de gordura, vitamina B e é rico em proteínas e sais minerais - como o ferro, magnésio, selênio e zinco - essenciais para a beleza dos cabelos.

TORTA DE FRANGO LIGHT

Massa

2 colheres (sopa) de óleo de canola
1 ovo
1 xícara (chá) de leite desnatado
8 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado

Recheio

1 colher (sopa) de óleo de canola
2 colheres (sopa) de cebola ralada
1/2 tablete de caldo de galinha
1/2 abobrinha média em cubos
1 cenoura média em cubos
2 tomates médios em cubos
1 pimentão verde médio em cubos
1 xícara (chá) de peito de frango cozido

Modo de preparo da massa

Bata no liquidificador metade do óleo, ovo e leite, até obter uma uma mistura homogênea. Transfira para uma tigela. Junte farinha e fermento peneirados e o queijo. Mexa delicadamente.

Modo de preparo do recheio

Em uma panela, aqueça o óleo, doure a cebola, junte o tablete de caldo de galinha, abobrinha, cenoura, tomate, pimentão e refogue por mais 10 minutos ou até os legumes ficarem macios. Se necessário, acerte o sal. Retire, escorra o excesso de líquido e deixe amornar. Ligue o forno à temperatura média. Desfie o peito de frango, junte-o à massa, com os legumes e misture. Com o óleo restante unte uma assadeira de 25 cm de diâmetro, enfarinhe e despeje a massa. Leve ao forno por 40 minutos ou até dourar.

fonte: minhavida.com.br

DICAS PARA SEU BATOM DURAR MAIS NA BOCA

PÓ+BASE

Passe base e pó nos lábios, e em seguida o batom, faz praticamente o mesmo efeito: esconde os defeitos e aumenta a duração do batom. A cor do batom gruda nesses produtos, nem quem esfrega muito o lábio ou passa a língua com frequência fica sem batom, fica sempre um fundo da cor no pó e na base.

PINCEL

Quando você usa o pincel, os lábios ficam da cor exata do batom, o que não acontece quando você aplica diretamente com a bala (o bastão) do batom. O brilho, a cor e a textura ficam, portanto, mais bonitos.

DELINEADOR PARA LÁBIOS

Para quem tem ruguinhas ao redor dos lábios, o lápis passado no contorno da boca penetra nessas rugas e, além de disfarçá-las, evita que o batom vaze através delas. Esta estratégia também é importantíssima para quem não tem lábios com contornos muito definidos.

CORRETIVO

O uso do corretivo é aconselhado principalmente para quem faz uso do batom vermelho, pois ele escorre pelos cantos da boca. DICA: pegue um cotonete e limpe o excesso de batom. Depois passe corretivo e pó para arrematar o acabamento. Isso corrige o erro- caso vc tenha borrado o batom - e dá o acabamento perfeito para a boca.

RETOQUE

Na hora do retoque, não passe muito batom. Basta retirar o excesso de batom com um lenço ou pedaço de papel e reaplicar uma nova camada.

fonte: minhavida.com.br

TRUQUES PARA SEU CABELO FICAR MAIS LINDO

1. CONDICIONADOR: 

Antes de lavar os cabelos, com eles ainda secos, passe condicionador. Isso evita que o xampu resseque os fios, já que o tempo necessário para lavar o couro cabeludo é maior que o das pontas. O condicionador evita que as pontas do cabelo ressequem.

2. NADA DE ÁGUA QUENTE!

Ela resseca os fios, pois tira toda a oleosidade do couro cabeludo. Além disso, o efeito de frizz aumenta e deixar os cabelos arrepiados.

3. MAIS BRILHO

Para deixar seu cabelo mais brilhoso, faça o último enxágue com água gelada. Ela ajuda a selar a cutícula dos fios.

4. MASSAGEM

No salão nosso cabelo sempre fica lindo. E sabe qual um dos truques? a massagem capilar. Ela faz com que toda a sujeira saia e ainda estimula a circulação no couro, aumentando a quantidade de nutrientes que vão para as células.

5. ENXAGUE

Não deixe restos de condicionador nas mechas. TESTE> após o último enxágue, torça os fios - se a mão deslizar facilmente, molhe-os de novo, até você sentir a textura deles.

fonte: www.mdemulher.abril.com.br

LAÇOS na decoração do seu casamento

Mais uma novidade simples e de baixo custo: laços. Eles podem ser de cetim, organza...Você pode usar como enfeite das cadeiras, bolo (cetim ou pasta americana), cupcakes, nas taças dos noivos, como porta-guardanapo...é só usar a imaginação e usar a criatividade. Fica um charme.

Porta-guardanapos: vc mesma pode fazer

Cupackes decorados com laço: fofo

Nas cadeiras da igreja...

no bouquet...singelo e lindo!

Nas taças dos convidados..

Charme: fita de cetim no bolo

fonte: www.uol.mulher.com

MAKE PRA DIA E NOITE: aprenda a fazer.

Passo 1: 
Prepare a pele com corretivo, base e pó. Passe iluminador abaixo da sobrancelha a fim de destacar seu formato.

Passo 2: 

Marque o côncavo do miolo do olho com uma sombra escura, em tom de marrom.

Passo 3: 

Passe uma sombra opaca e em tom bege para preencher o miolo do olho.

Passo 4: 

Passe um lápis preto ou marrom, do começo da pálpebra até puxart pro globo ocular. Preencha essa parte com o lápis.

Passo 5: 

Esfume com uma esponja ou um pincel ovalado, o lápis que vc passou antes. Isso serve pra suavizar o traço e marcar bem a profundidade do olhar.

Passo 6: 
Passe delineador líquido e por seguinte, o rímel preto. 

PRA FINALIZAR... 

Use o blush de sua preferência e um gloss. 

fonte: www.terra.com.br/mulher